언덕 훈련 끝
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궁어
조회 51회
댓글 4건
작성일 24-07-27 18:08
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차도인지라 중간에 한 번 1분 쉬고, 차 다닐 때 몇 초 흐름 끊긴 건 빼고
25분 제한을 두고 22번 정도 반복했네요
여전히 힘들지만 3주전보다 확실히 심박도 괜찮아지고 반복횟수도 많아졌네요
물론 같은 공간을 두고 비교해야해서 기량 향상의 예로 부적합하고
고도도 낮았던지라
다음 주는 다시 산 고도에서 달려야겠습니다.
이번 주 운동 끝
25분 제한을 두고 22번 정도 반복했네요
여전히 힘들지만 3주전보다 확실히 심박도 괜찮아지고 반복횟수도 많아졌네요
물론 같은 공간을 두고 비교해야해서 기량 향상의 예로 부적합하고
고도도 낮았던지라
다음 주는 다시 산 고도에서 달려야겠습니다.
이번 주 운동 끝
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댓글 개수 : 4건
댓글목록
폭붐님의 댓글
폭붐
작성일
저도 오늘 운동해야겠어요
신진물산조태오님의 댓글
신진물산조태오
작성일
잔디 훈련은 안하나요?
김치프리미엄님의 댓글
김치프리미엄
작성일
진짠가요
비꾸님의 댓글
비꾸
작성일
선배님 오늘은 대신 습하지 않습니까