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뱃살, 운동이 먼저 일까요 식단이 먼저일까요
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작성자
테란
댓글 13건
조회 62회
작성일 24-07-27 15:40
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나이 먹고 나니
뱃살 등살 턱살....
살 찌기 시작함...
살찌니까
허리 목 어깨가
전보다 훨씬 통증이 심해지는 느낌 ㅠㅠ
솔직히 운동량 적은것도 맞긴 한데
배달음식 많이 먹은것도 한몫 하는듯..
원래 50키로 후반대였던
깡마른 몸이었는데
지금은 70키로 오버..ㅠㅠ
이거 운동 식단 둘 중 하나 택해야된다면
뭘 먼저 해야할까요
뱃살 등살 턱살....
살 찌기 시작함...
살찌니까
허리 목 어깨가
전보다 훨씬 통증이 심해지는 느낌 ㅠㅠ
솔직히 운동량 적은것도 맞긴 한데
배달음식 많이 먹은것도 한몫 하는듯..
원래 50키로 후반대였던
깡마른 몸이었는데
지금은 70키로 오버..ㅠㅠ
이거 운동 식단 둘 중 하나 택해야된다면
뭘 먼저 해야할까요
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댓글 개수 : 13건
댓글목록
붉은낙지님의 댓글
붉은낙지 작성일
식단!
금융평가센터님의 댓글
금융평가센터 작성일
마음먹으시면 같이해요
궁어님의 댓글
궁어 작성일
식단
테란님의 댓글의 댓글
테란 작성일
그럼 저탄수화물 유지하면서
건강식 가야되나요 ㅠㅠ
모리님의 댓글
모리 작성일
식단한표
간지님의 댓글
간지 작성일
어렵다 이거..
모코코1님의 댓글
모코코1 작성일
식단70 운동30
나나로님의 댓글
나나로 작성일
식단이죠
부활장인김도박님의 댓글
부활장인김도박 작성일
식단이 멈저
전업주부님의 댓글
전업주부 작성일
궁어님이 식단이래여ㅋ 정답일듯
쇼고7님의 댓글의 댓글
쇼고7 작성일
ㅇㅈ입니다 정답 100프로
테란님의 댓글의 댓글
테란 작성일
궁어님이 전문가이신가요?
이번생은1님의 댓글
이번생은1 작성일
식단
