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자유게시판

맨탈회복 방법이 어떻게들 되시나요.

페이지 정보

작성자일체유심조 조회 92회 댓글 21건
작성일 23-05-08 09:57

본문

저같은경우는 1. 바른자세로 앉아서 눈을감고 호흡을 참아보거나, 크게 내쉬고 들이마쉬면서 내가 숨쉬는 소리에만 집중한다. 2. 유튜브나 웹툰, 드라마, 영화 등을 찾아서 본다. 3. 사우나에 가서 뜨거운물로 몸을 지진다. 4. 무엇이든 맛있는걸 찾아먹고 배를 채운다. 또 뭐가 있을까요.
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일체유심조
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댓글 개수 : 21건

댓글목록

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온리바카라님의 댓글

온리바카라
작성일

기분괜찮아질때까지 수면

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일체유심조님의 댓글의 댓글

일체유심조
작성일

맞네요. 저도 그게 잇는데 빼먹고 안썻네요. 어제 맨탈회복하느라 하루가 없어졌네요

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땅콩님의 댓글

땅콩
작성일

만화책 엄청 빌려서 딩굴딩굴하면서 본다

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일체유심조님의 댓글의 댓글

일체유심조
작성일

요즘도 만화책을 빌려서 보나요? ㅎ

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땅콩님의 댓글의 댓글

땅콩
작성일

넵넵 저희동네는 만화책도 배달되용

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드리프트장인님의 댓글

드리프트장인
작성일

멘탈은좀괜찮아지셨나요 오늘은

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모아이석상님의 댓글

모아이석상
작성일

수면으로 시간 보내기

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도박중독님의 댓글

도박중독
작성일

맛난거먹기요 ㅠ

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왕건뉘님의 댓글

왕건뉘
작성일

잠자기가 최고

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한번가자님의 댓글

한번가자
작성일

조용히  강바람 쐬면서 시간보내면 좀나아져요

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우엥님의 댓글

우엥
작성일

게임하거나 가만 누워서 뭐 보는거!!??

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워러님의 댓글

워러
작성일

게임요

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백다마1님의 댓글

백다마1
작성일

전 핸드폰 게임합니다.

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몽실아기님의 댓글

몽실아기
작성일

계속 잡니다 대패의 휴유증이
빠질때까지 잡니다

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안화니님의 댓글

안화니
작성일

잠을자요ㅜ

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김복남츄리닝님의 댓글

김복남츄리닝
작성일

자는게 최고죠~

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깜돌님의 댓글

깜돌
작성일

저는 운동합니다...........특히 조깅요

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해운대박스님의 댓글

해운대박스
작성일

진짜 잠 안올때까지 잡니다 ㅜ

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강마님의 댓글

강마
작성일

전 오링나면 루틴이 롤을 합니다..

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신의아들님의 댓글

신의아들
작성일

운동합니다

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툼불님의 댓글

툼불
작성일

어렵네요

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